관리자 추천 영상 · YouTube 임베드 · BJJ Beginners Tutorial - How to Hip Escape / Shrimp — Chess Club Jiu-Jitsu
1 등을 대고 누워 무릎을 세운다
누운 상태에서 골반을 옆으로 빼 공간을 만드는 가장 기본적인 움직임.
아직 연결된 기술이 없어요.
연결은 대표적인 흐름이며, 모든 상황에서 전환이 가능함을 보장하지 않습니다.
출처: BJJ LOG 기본 도감 초안 (AI 작성 · 검수 전) · 영상 저작권은 원 채널에 있습니다.