관리자 추천 영상 · YouTube 임베드 · How to Escape from a Heel Hook — Stephan Kesting
발뒤꿈치를 숨기고 무릎 라인을 빼내 힐훅 압력을 피하는 방어.
아직 연결된 기술이 없어요.
연결은 대표적인 흐름이며, 모든 상황에서 전환이 가능함을 보장하지 않습니다.
출처: BJJ LOG 기본 도감 초안 (AI 작성 · 검수 전) · 영상 저작권은 원 채널에 있습니다.